Лятото е любимия сезон за много хора, който свързваме с почивка, море, забавление, време на открито, пътувания и много позитивни емоции. В тази статия искам да ви обърна внимание на най-важните неща свързани с грижата за здравето през лятото, и...Прочетете повече
С тръгване на градина се започва кошмара за всеки родител - честото боледуване! През лятото родителите могат да са малко по-спокойни за здравето на децата, тъй като въпреки летните вируси и някои неразположения, няма толкова настинки и грип както през...Прочетете повече
От къде идват тези навици като гризане на нокти, въртене на косата, смучене на палеца, бъркане в носа и др? Първа част на статията! Не сме сигурни какво предизвиква навиците, но знаем че това са заучени поведения, които водят до...Прочетете повече
Някои детски навици могат да са много досадни и неприятни за родителите като гризане на ноктите, въртене на косата, бъркане в носа и смучене на палеца. Въпреки, че родителите се тревожат имайте предвид, че това е само фаза от нормалното...Прочетете повече
Каква е ролята на ендокринна система за метаболизма? Няколко хормона на ендокринната с-ма участват в контролирането на метаболизма. Хормонът на щитовидната жлеза, тироксин играе ключова роля в определянето на това дали химичните реакции на метаболизма в тялото протичат по-бавно или...Прочетете повече
Тялото ни получава енергията, от която се нуждае от храната, чрез процеса метаболизъм. Метаболизмът представлява химическите реакции в клетките, които преработват горивото от храната в енергия за процесите в тялото, от движението до мисленето и растежа. Специфични протеини на тялото...Прочетете повече
Вижте първа част на съветите за здравословно хранене извън дома! Избягвайте храни с много мазнини, захар и сол Бъдете съзнателни за съставките, богати на калории. Например салатите са здравословна опция, но ако имат много крутони, пържено или панирано месо, сирене...Прочетете повече
Тази статия е за хора, които искат да се хранят здравословно навън. Това включва хранене по време на работа, обяд, както и хранене в заведения, ресторанти или места за бързо хранене. Ще разгледаме принципите на здравословното хранене и водещите съвети...Прочетете повече
Какво е важно да приема бременната? Желязо Нуждите от желязо по време на бременност са завишени. Тялото има нужда от повече желязо за да осигури достатъчно кръв за бебето, кислород и хранителни вещества. Добавките с желязо не се предписват рутинно...Прочетете повече
По време на бременността е важна балансираната диета! Бременността е специално време за всяка жена и много жени се замислят за начина си на хранене. С какво се храните влияе не само на вашето здраве, но и на краткосрочното и...Прочетете повече