Вижте първа част на съветите за здравословно хранене извън дома! Избягвайте храни с много мазнини, захар и сол Бъдете съзнателни за съставките, богати на калории. Например салатите са здравословна опция, но ако имат много крутони, пържено или панирано месо, сирене...Прочетете повече
Тази статия е за хора, които искат да се хранят здравословно навън. Това включва хранене по време на работа, обяд, както и хранене в заведения, ресторанти или места за бързо хранене. Ще разгледаме принципите на здравословното хранене и водещите съвети...Прочетете повече
Какво е важно да приема бременната? Желязо Нуждите от желязо по време на бременност са завишени. Тялото има нужда от повече желязо за да осигури достатъчно кръв за бебето, кислород и хранителни вещества. Добавките с желязо не се предписват рутинно...Прочетете повече
По време на бременността е важна балансираната диета! Бременността е специално време за всяка жена и много жени се замислят за начина си на хранене. С какво се храните влияе не само на вашето здраве, но и на краткосрочното и...Прочетете повече
Връщане вкъщи с бебето! Към първа част на статията! Когато бебето вече е вкъщи, може да помогнете на голямото дете да свикне с промените. Включете го доколкото е възможно в дневния режим на грижа за бебето, за да не се...Прочетете повече
Как да подготвим детето за появата на ново дете в семейството? Появата на ново бебе води до много промени в семейството. Родителите отделят доста време за подготовка и след като бебето се роди голяма част от вниманието отива в грижа...Прочетете повече
Светът е глобален, все повече живеем, работим, учим с хора от различни култури, континенти, раси, езици, обичаи и др. Доколко сме толерантни към различията и какво предаваме като отношение и ценности на децата? С увеличаване на имиграцията и глобализацията, това...Прочетете повече
Хапането при малките деца е обичайно, макар това да не е много успокояващо за родителите на детската площадка или в градината когато детето им хапе или е обект на хапане. J Хапането е фаза в развитието на детето, но винаги...Прочетете повече
Към първа част на статията! Кърмата е безплатна, не струва пари за разлика от адаптираното мляко. Ако не ползвате помпи, няма нужда от бутилки, изкуствени зърна и др. приспособления. И тъй като кърмените бебета са по-здрави, ще си спестите посещения...Прочетете повече
Да кърмя бебето или да го храня с адаптирано мляко е въпрос пред всяка майка? Много организации, като СЗО, Американската педиатрична асоциация и др. препоръчват кърменето като най-добър избор за бебето. Кърменето помага срещу развитие на инфекции, алергии и хронични...Прочетете повече